Fitness steppper: skladný pomocník pro hezčí postavu

Sníte o fitness přístroji, který je skoro kapesní a přitom vám dá pořádně do těla? A zároveň u této činnosti můžete sledovat oblíbený seriál, poslouchat audioknihu nebo svižnou hudbu? Stepper patří mezi oblíbené nástroje i v domácnosti, protože je malý, skladný a tichý a oproti jiným fitness přístrojům levnější.

ste

Oproti běžeckému pásu nevyvolává otřesy a hodí se tak i do vyšších pater a bytů.

Navíc skvělé počítatlo či mini počítač vám vypočítá o vašem výkonu kdeco.

Výhody stepperu:

  • Vhodné na kardio, rychlé a efektivní spalování tuku
  • Se zátěží (na rukou, nohou) lze cvičení ještě zefektivnit (pro pokročilé)
  • Vyrýsujete si lýtka, stehna, hýždě
  • Posiluje svaly
  • Pozitivně působí i na core, držení těla a břišní svaly (zapojíte-li do pohybu celé tělo)

Jak vybírat stepper:

  • Dle váhy, jsou ty, které 100 kg unesou, jiné ne
  • Dle nabízeného vybavení (i když spálené kalorie berte vždy jen orientačně)
  • Hlučnost může být různá, tu si vždy ověřte
  • Přítomnost expandérů
  • Pohodlnost nášlapu, každý má jiné preference
  • S funkcí twist (rotací) umí lépe zatočit s problémovými partiemi

A zvažte též, kolik máte prostoru, kde budete stepper ukládat.

A také, jestli na něm můžete upravovat délku kroku, ty bez možnosti úprav mají tendenci k vrzání a hlučnosti. Ale v každém případě musíte stepper pravidelně promazávat.

Jeden takový stepper tady pro vás máme, parádní MINI STEPPER ABC.

Obrázek: Pixabay

Zajímají Vás informace ze zákulisí našeho obchodu, tipy jak ušetřit na běžných výdajích a být tak bohatší, nebo jen rádi soutěžíte? Sledujte náš Facebook.

aaa-facebook_final_pruhled

 

Máte otázku? Lucie Vám poradí.608 873 565