!!! AKCE !!! Až do odvolání cena dopravy na výdejní místa Balíkovny jen za 59,- Kč a to včetně dobírky ! Lze použít jen u zboží do 15 kg hmotnosti.

Domácí posilování: Nenápadné, ale s parádními výsledky

Domácí posilovna nutně nepotřebuje další místnost nebo zcela rozbourat vzhled pokojů. Někdy stačí pár drobností a na světě jsou velké efekty. Navíc takovou cestovní posilovnu si můžete sbalit s sebou na dovolenou, na chatu či chalupu nebo na cesty. Výhoda těchto setů spočívá také ve velké rozmanitosti cviků, díky čemuž je cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé a můžete si přidávat obtížnost podle svých možností.

posil

Závěsný posilovací systém využívá různých odporů a využití vlastní váhy ke cvičení. Zvyšovat obtížnost pak můžete i jednoduše změnou úhlu pohybu nebo změnou opěrných bodů.

Výhody cvičení s vlastní vahou:

- lépe poznáte své tělo, místa, kde sílu máte a kde nemáte

- ideální pro celkové procvičení celého těla, středu těla, často se tu pracuje s rovnováhou

- dobrý předstupeň pro cvičení s činkami

- cvičení lze nastavit jak pro trénink vytrvalosti, tak pro nárůst svalů

- ideální pro udržování fyzičky

Kdy ale naopak necvičit?

- při bolestech zad a při akutních problémech se zády (cviky jsou totiž vnímány jako celistvé, svaly nejsou oddělené)

- dávejte si pozor na zpevnění těla při cvičení, pracují svaly, nikoliv klouby a kosti

Zkráceně řečeno, taková malá závěsná posilovna se hodí v případě, že potřebujete s cvičením začít, potřebujete si osvojit znovu fyzičku, nebo ji prostě jen udržovat.

Které části těla si najdou v tomto cvičení zalíbení?

Svaly rukou, prsní svaly, zádové svaly, vyrovnávání různých dysbalancí, střed těla a pak i spodní část těla, hýžďové svaly a svaly nohou. Vždy záleží na tom, jakou sestavu si zvolíte. Něco se dozvíte v návodech, něco si můžete najít na instruktážních videích a něco se můžete dozvědět i ve fitness centru. 

Jedním z typů sestav pro domácí posilování, může být i Fitness King Závěsný posilovací systém, který nabízíme na našem eshopu.

Podívejte se na parametry závěsného posilovacího systému:

  • dva vyztužené popruhy nastavitelné délky zakončené madly pro ruce či nohy
  • kovové karabiny a spony
  • praktická protiskluzová madla
  • snadná a rychlá instalace
  • univerzální systém uchycení pro využití doma, v přírodě, na dovolené (do dveří, na strom, na žebřiny,…)
  • nosnost 300 kg
  • cestovní obal zdarma

Zajímají Vás informace ze zákulisí našeho obchodu, tipy jak ušetřit na běžných výdajích a být tak bohatší, nebo jen rádi soutěžíte? Sledujte náš Facebook.

aaa-facebook_final_pruhled

 

Máte otázku? Lucie Vám poradí.608 873 565

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení